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피부칼럼

[서석배의 피부보감]민감한 피부를 가진 남자의 관리법은?

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작성자 서아송피부과 작성일18-01-31 15:34 조회1,221회 댓글0건

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▲ 사진=픽사베이



민감성 피부를 가진 남자는 일반적으로 자극에 대해 정상인의 피부보다 더 반응을 많이 하며 당김, 따가움, 통증 및 가려움증 등의 특징적인 주관적 불편한 자각증상을 보이는 피부를 말한다. 겨울철 고온 건조한 환경은 이러한 민감한 피부를 더욱 자극시킨다. 자극이 가해졌을 때 증상이 일시적으로 발생하거나 눈으로 보이는 피부변화를 동반하지 않는 경우가 많으나 화장품, 자외선, 건조한 환경, 스트레스 등 다양한 일상적인 요인에 의해 증상이 나타나고 악화 될 수 있다.

민감성 피부를 가진 남자 중 아토피, 여드름, 접촉피부염, 지루피부염 등의 피부과적인 질환으로 피부가 민감한 것인지 다른 피부 질환없이 순수히 나타나는 것인지 구별하는 것이 적절한 치료방법을 결정하기 위한 출발점이 될 것이다. 우리나라 사람들의 피부의 타입을 주관적으로 물어보는 설문조사를 해보면 약 절반정도가 건조함과 민감성을 가지고 있다고 대답한다.

민감성 피부의 가장 큰 특징은 피부장벽이라고 하는 피부 맨 바깥층의 부실한 구성과 재생력 저하와 관련이 있다. 생활에서 이러한 피부장벽에 손상을 최소화하고 피부장벽기능을 되돌리는데 가장 중요한 스킨케어 원칙은 부드러운 세안과 적당한 보습과 자외선 차단 3가지로 요약해 볼 수 있을 것이다.

 

 

#필요한 보습인자를 남기지만 적절한 세정효과를 주는 부드러운 클렌징


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클렌징은 외부에 쌓인 죽은 각질과 피지 각종 분비물, 화장품 찌꺼기, 미생물들을 제거해 주며 피부에 필요한 성분은 적절히 남겨주는 역할을 한다. 너무 강한 세정, 자주하는 것, 세정역이 강한 제품은 쓰는 것들은 피부장벽을 손상시켜 민감하게 만들 수 있으며 손상의 정도에 따라 접촉성 피부염 같은 다양한 피부질환을 유발 할 수 있다. 세정제의 성분 중 중요한 것이 계면활성의 종류이다. 물과 기름을 섞이게 하는 것이 계면활성제의 기능이며 이러한 성질을 이용해 세척을 히는 것이다. 주로 음이온 , 비이온, 양쪽성 계면활성제 등이 사용된다. 음이온은 거품도 잘나고 피부 세정력은 좋으나 자극인 심한 단점이 있다. 비이온성은 자극은 적으나 거품이 적게 나는 단점이 있다. 양쪽성 계면활성제는 거품도 잘나고 항균능력을 갖추고 있으며 피부가 필요한 낮은pH에서도 모두 사용이 가능하며 여러 제품군에 사용된다. 극예민한 민감성피부에서는 거품이 덜 나는 비온성 계면활성제를 권한다.  

 


# 적절한 보습


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▲ 사진=스케다



민감성피부는 피부장벽의 손상으로 수분의 증발이 많아 쉽게 건조해지고 당김을 느끼며 틈새사이로 외부 물질이 침투해 알러지나 자극을 일으키는 화학성분의 노출로 인해 민감한 피부를 더욱 악화시키게 된다. 정상적인 장벽을 회복시켜 막을 만들고 수분의 증발을 줄여주는 것이 중요하다. 건조함을 많이 느끼는 경우 보습제는 묽은 로션보다. 유분기가 어느정도 있는 크림제품을 선택하는 것이 좋고 너무 많은 성분이 든 제품보다. 꼭 필요한 성분만이 든 단순한 제품이 좋을 수 있다. 손상받은 피부장벽을 회복시키기 위해서는 세라마이드: 콜레스테롤: 자유지방산=3:1:1 로 섞여 있는 보습제가 가장 효과적이면 각각의 지질 농도는 1~2% 이상이 적합하다고 알려져 있다. 연령이 많은 노화된 피부의 경우는 콜레스테롤이 조금 더 들어있는 제품이 좋다.


# 자외선 차단


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남자들은 평소 자외선 차단제를 잘 바르지 않아 피부가 탄 채로 방치하거나, 기미, 주근깨 등이 생기고 나서야 심각성을 느낄 때가 많다. 이러한 경우에는 미백이나 자외선 차단 등의 기능이 있는 기초 제품을 추천할 만하다.

 


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서석배 원장은 잠실새내역 근처에서 19년째 서아송피부과를 운영 중에 있는 피부과 전문의다. 
 

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